Tisana di zenzero fresco, limone e miele

22 febbraio 2015 | commenti: 0

Ecco un modo per avere sempre pronta una tisana buona e che fa anche bene in questi mesi freddi, da prendere per semplice gusto oppure per alleviare raffreddore e mal di gola.

Ingredienti:

1 pezzetto di zenzero fresco
1 limone
5 cucchiai di miele
1 vasetto di vetro

Lavorare il miele con un cucchiaio per ammorbidirlo. Sbucciare e lavare lo zenzero, tagliarlo a fettine e mischiarlo al miele (sentirete già il succo uscire). Lavare il limone, eliminare le due estremità e farlo a fettine senza eliminare la buccia. Mettere nel barattolo di vetro il miele con lo zenzero alternando le fette di limone.

Potete anche mischiare tutto per maggiore comodità, la differenza è che uscendo il succo dal limone, il tutto verrà molto più liquido.
Mettete il vasetto ben chiuso in frigo e quando ne avete voglia aggiungete un cucchiaio di composto a una tazza di acqua calda
o fredda.
Naturalmente le dosi possono essere variate in base a quanto vi piace lo zenzero.
Io l’ho trovato ottimo per il mal di gola.

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